12月第二例会

小野田ライオンズクラブでは

15日木曜日に12月第二例会を

行いました。

今回の例会では　健康福祉委員会が担当で

講師に　山陽小野田市健康増進課から

山形香英さんをお迎えしました。

演題は

「生活リズムを整えて生活習慣病や

がんになりにくい体をつくろう」です。

まずはがんを防ぐための新12か条や

喫煙とがん

飲酒とがん

食事とがん

運動と体形とがん

感染とがん

検診・診療とがん

などなど…

為になるお話をたくさんして頂きました。

真剣に山形さんのお話を聞く会員。

身体に良くないのは

分かってはいるけれど

年末は特に飲みすぎてしまったり

食べ過ぎてしまったりしてしまいます。

山形さんのお話をきいて

今年一年頑張ってくれた身体を

労わってあげよう、大切にしようと

思いました。

そして、まずは日ごろの生活習慣や環境を

見直す事。がん検診など定期的に行い

早期発見・早期治療が大切だと

改めて知りました。

山陽小野田市健康増進課の

山形香英さん、本当にありがとうございました。

小野田ライオンズクラブ今年最後の

例会は無事終わりました。

来年も野口会長スローガン

「感謝の心を忘れず、人に優しく、

みんな元気でウィサーブ」で

頑張りたいと思います。